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肩こり・頭痛・腰痛・足底腱膜炎・猫背を得意としています。
肩こり
肩こりとは、肩や背中に痛みや張り感などの不快感を感じるものです。
肩や背中に不快感を感じるのだから肩や背中の筋肉が硬くなっているものだと
普通は考えますよね？
その通りです！肩や背中の筋肉は硬くなっています。
しかし、それ以上に
胸や腰など肩以外の筋肉の方が硬くなっている事の方が実際は多いのです！
胸側の筋肉の方が肩や背中側の筋肉よりも硬いという事は、
胸郭（背骨と肋骨をまとめて胸郭と言う）の前側が縮こまり
後ろ側は丸みが強くなります。
この様な状態の胸郭の上にある頭は、
理想的なラインよりも前側に倒れやすくなります。
体はこの様な状態で固まっている胸郭のままバランスを取ろうとする為に
前に倒れている頭を背中側の筋肉で 引っ張り起こしているのです！
これでは肩や背中は疲れますよね！
この様な経過をたどり、肩や背中に不快感を感じるのです。
この肩こりの原因は頭を前方に倒しやすくしている胸郭を
固めている筋肉の緊張や、骨盤バランスのくずれなのです！
肩こりだからと肩だけを揉んでもすぐに不快感を繰り返すのはこの様な理由です。
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当院は肩こり・腰痛・足底腱膜炎を得意とする整体院です
